Sinds de coronapandemie durven we nog amper niezen in gezelschap. Veel mensen beschouwen niezen in het openbaar tegenwoordig als ‘not done’ en kijken verontwaardigd wanneer iemand daarvoor zijn zakdoek bovenhaalt. Maar is het wel gezond om je nies (te proberen) in te houden?
Niezen is een reflex op een prikkel in het slijmvlies van de neus. Die prikkel wordt veroorzaakt door bepaalde (schadelijke) stoffen die je inademt of opsnuift zoals bijvoorbeeld peper, parfum, stuifmeel…
Door die irritatie van het slijmvlies krijgt de hersenstam het signaal dat hij de neus moet schoonblazen. Als gevolg daarvan instrueert hij automatisch de lichaamsdelen die bij het niezen betrokken zijn: je neemt een supergrote hap lucht en ademt die met heel veel kracht (tot 160 km/uur) in één keer weer uit, waarbij de (schadelijke) stofjes uit je neus geduwd worden. Automatisch ga je ook je ogen sluiten, maar dat is een reflex en heeft niets te maken met een bescherming van je ogen tijdens die ‘luchtexplosie’. Als je verkouden bent, is je neusslijmvlies wat gevoeliger en moet je vaker niezen.
Lees hier het volledige artikel.