Gerichte leefstijlinterventies kunnen diabetes type 2 vaak effectief behandelen. Uit onderzoek van TNO blijkt dat leefstijlinterventies ook een reëel alternatief vormen voor medicatie.
Het onderzoek Gluco Insight’ brengt in kaart hoe voeding, beweging en slaap invloed hebben op het ontstaan en verloop van diabetes type 2.
Glucosesensor
Voor het onderzoek Gluco Insight droegen 41 mensen met diabetes type 2 een continue glucosesensor, die gedurende 10 dagen om de 5 minuten het bloedglucose mat. De proefpersonen ontvingen verschillende leefstijlvoorschriften zoals het advies om te wandelen na elke maaltijd of ieder uur kort intensief bewegen.
Ook volgden de proefpersonen 2 verschillende eetpatronen: een mediterraan eetpatroon of een koolhydraatarm eetpatroon. Met een app hielden ze hun voedingsinname bij en een sporthorloge registreerde hun beweeg- en slaapgedrag.
Lees hier het volledige artikel.