Een jumpers knee is een overbelastingsblessure. Bij de blessure is de pees tussen je knie en je bovenbeen geïrriteerd. Deze irritatie wordt veroorzaakt door een verhoogde spanning van de spieren in het bovenbeen. De jumpers knee wordt ook wel springers knie of patella tendinopathie genoemd.
Wat is een jumpers knee?
Bij het ontstaan van de jumpers knee speelt overbelasting een belangrijke rol. Klachten kunnen variëren afhankelijk van de duur van de blessure.
De klachten kunnen worden ingedeeld in vier stadia, welke voor alle peesblessures gelden:
- Pijn/stijfheid na inspanning.
- Pijn ook bij warming-up.
- Pijn tijdens hele inspanning.
- Pijn dag na inspanning en bij dagelijkse activiteiten.
In eerste instantie bestaan de klachten vaak uit pijn tijdens en na het sporten met klachtenvrije periodes als er niet gesport wordt. Bij langdurige overbelasting kunnen de klachten ook in rust op gaan treden en gaan ze vaak niet meer weg.
Lees hier het volledige artikel.