Water drinken is van levensbelang voor ons organisme want water is onze belangrijkste energiebron. Je kunt een aantal dagen overleven zonder eten, maar je kunt niet meer dan één à twee dagen zonder drinken. Maar wanneer moet je drinken als je niet echt dorst hebt?
Water vormt het hoofdbestanddeel van onze cellen, maar het heeft nog verschillende andere essentiële functies. Het wordt gebruikt om alle substanties binnenin ons lichaam te vervoeren en het is de belangrijkste verdunner van voeding, mineralen en vitaminen. Zonder water zou voeding geen enkele energetische waarde hebben voor het lichaam.
Water levert ook de kracht die onze hersenfuncties nodig hebben en het laat toe om ons immuunsysteem te versterken in de strijd tegen infecties en in de bescherming tegen kanker.
Lees hier het volledige artikel.