Een groot aantal ouderen die aan artrose lijden, heeft te kampen met onvoldoende lichaamsbeweging, voornamelijk als gevolg van gewrichtspijn en verminderde mobiliteit. Regelmatige lichamelijke activiteit is echter van groot belang als preventieve maatregel tegen dementie.
Recente onderzoeken tonen aan dat zelfs matige fysieke inspanning een aanzienlijke vermindering van het risico op dementie kan betekenen voor ouderen met artrose.
Verschillende studies hebben bevestigd dat regelmatige lichaamsbeweging beschermt tegen hart- en vaatziekten en dementie. Echter, voor ouderen met artrose kan gewrichtspijn en beperkte mobiliteit het lastig maken om consistent te trainen. Een recent onderzoek in Scientific Reports toont aan dat zelfs beperkte lichamelijke activiteit dementie kan helpen voorkomen bij cognitief gezonde ouderen met artrose.
Lees hier het volledige artikel.