Er is maar zwak bewijs dat de juiste voeding depressies kan voorkomen of verhelpen. In literatuurreviews over het onderwerp trekken auteurs vaak veel sterkere conclusies dan op basis van de stand van de wetenschap gerechtvaardigd is.
Dat blijkt uit onderzoek van de Universiteit Leiden, gepubliceerd in PLOS ONE.
Te sterke conclusies
De link tussen voeding en depressies komt de laatste jaren steeds vaker in het nieuws. Maar het veld is volgens de onderzoekers nog jong. Veel van de wetenschappelijke artikelen waarin geconcludeerd wordt dat er een verband tussen voeding en depressies is, zijn reviews.
Florian Thomas-Odenthal, masterstudent psychologie aan de Universiteit Leiden nam voor zijn thesisonderzoek in totaal 50 van deze reviews onder de loep, samen met onder meer zijn begeleider bij het Leidse Instituut Psychologie. Uit het onderzoek blijkt dat een derde van de literatuurreviews tot een sterke conclusie kwam over het verband tussen voeding en depressies, terwijl niet één van de meta-analyses een dergelijk sterk verband vond.
Lees hier het volledige artikel.