Supermarkten zijn bereid te stoppen met de verkoop van energiedrankjes aan jongeren, zo werd gisteren bekend. Tenminste, als iedereen meedoet. Kinderartsen pleiten al jaren voor zo’n leeftijdsgrens. Wat maakt energiedrankjes nou zo ongezond?
Energiedrankjes bevatten allemaal ongeveer dezelfde ingrediënten. De belangrijkste zijn suiker, cafeïne en taurine.
Het is vooral de cafeïne die alerter maakt. Dat geldt mogelijk ook voor taurine, dat daarnaast prestatieverhogend zou zijn. Suiker wordt omgezet in energie met een kortdurende piek tot gevolg.
Is een suikerpiek ongezond?
“Alle energiedrankjes staan buiten de Schijf van Vijf”, zegt Iris Groenenberg van het Voedingscentrum. “Dat geldt ook voor de lightvarianten. Ons advies is niet voor niets: drink geen energiedrankjes. Als je dat toch doet, hou het dan vanaf dertien jaar bij maximaal één blikje per dag.”
Lees hier het volledige artikel.