Lage rugpijn komt veel voor en keert vaak terug. Het afgelopen jaar bezochten 1,9 miljoen mensen de huisarts met nek-en rugklachten. Waarschijnlijk ligt dit aantal nog hoger, omdat veel mensen de huisarts overslaan en rechtstreeks de fysiotherapeut bezoeken. Is er iets dat je zelf kunt doen om lage rugpijn te voorkomen of te verminderen?
De precieze oorzaak van lage rugpijn is in veel gevallen niet duidelijk, zegt Nynke Swart, richtlijnadviseur bij het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF). ,,Het is vaak niet mogelijk om specifieke structuren, zoals spieren of zenuwen, aan te wijzen als oorzaak van de pijn. Meestal gaat het om een samenloop van omstandigheden. Van een hoge fysieke belasting op het werk, een depressie, een slechte leefstijl door roken of overgewicht is aangetoond dat deze bij kunnen dragen aan het ontstaan van lage rugpijn.”
,,Bij minder dan 1 procent van de mensen die met lage rugpijn bij de huisarts of fysiotherapeut komen is sprake van een onderliggende aandoening. Behandeling in het ziekenhuis heeft daarom meestal geen toegevoegde waarde. Indien behandeling nodig is vindt die voornamelijk plaats bij de huisarts of fysiotherapeut.”
Lees hier het volledige artikel.