Ongeveer 80 procent van de rokers wil stoppen. Maar wat gebeurt er in je lichaam als je stopt, en wat zijn goede methoden om het vol te houden? Er zijn bij het roken drie belangrijke stoffen waar je gezondheidsschade van krijgt: teer, koolmonoxide en nicotine.
Martin van den Berg, emeritus hoogleraar Toxicologie aan de Universiteit Utrecht legt uit dat de koolmonoxide die je inhaleert zich aan je rode bloedlichamen bindt.
Rode bloedlichamen transporteren zuurstof naar cellen in je lichaam. Koolmonoxide zorgt ervoor dat er geen zuurstof meer via die rode bloedlichamen binnen komt. Je lichaam moet harder werken om meer zuurstof binnen te krijgen, wat een zwaardere belasting voor je hart veroorzaakt.
De teer die je inhaleert wanneer je tabak verbrandt, zorgt ervoor dat de trilhaartjes – die de longen schoonmaken – plakkerig worden en hun werk minder goed doen. Het rokershoestje zorgt ervoor dat het vuil een beetje loskomt.
Lees hier het volledige artikel.