Als je ziek bent, wil je vaak graag weten wat je zélf kan doen om je beter te voelen. Wat kan voeding bijvoorbeeld bijdragen? Kunnen supplementen iets doen? Welke vormen van beweging of ontspanning helpen?
Het Erasmus MC in Rotterdam onderzocht het effect van een speciaal leefstijlprogramma bij mensen met ontstekingsreuma, fibromyalgie en artrose. In het kort: leefstijl helpt! Reumatoloog dr. Pascal de Jong vertelt er meer over.
Groenlipmossel en groene thee bij reuma?
Om maar meteen met de deur in huis te vallen: er bestaat niet zoiets als hét wondermiddel tegen reuma. De Rotterdamse reumatoloog: “Ik weet: je kunt online allerlei gezondheidsbeloftes vinden over producten die zouden helpen tegen reuma, zoals groenlipmossel, kurkuma en groene thee.
Veel patiënten vragen daarnaar op het spreekuur. En dat snap ik goed; iedereen wil graag iets kunnen doen om zich beter en fitter te voelen, om minder medicijnen nodig te hebben. Toch kunnen we dat soort productaanbevelingen niet echt doen; de wetenschappelijke onderbouwing is helaas nog onvoldoende overtuigend. Wat we wél kunnen stellen: een gezonde leefstijl helpt, en daar is gezonde voeding een onderdeel van.”
Lees hier het volledige artikel.