Zowel bij de preventie als bij de behandeling van diabetes speelt lichaamsbeweging een sleutelrol. Elke verhoging van de intensiteit en duur van de activiteit is gunstig.
De Amerikaanse gezondheidsautoriteiten houden al vele jaren toezicht op een project genaamd het Diabetes Preventie Programma. Ongeveer 30 medische centra nemen deel aan de studie, die tot doel heeft na te gaan in welke mate leefstijlinterventies diabetes type 2 (T2D) kunnen uitstellen of voorkomen bij personen met een hoog risico (pre-diabetici, met verminderde glucosetolerantie).
Een evaluatie van de veranderingen in lichaamsbeweging werd onlangs afgerond. Het gaat om zo’n 3000 mensen die gedurende ongeveer 12 jaar zijn gevolgd. Elk jaar rapporteerden zij informatie over veranderingen in hun lichaamsbeweging, terwijl de onderzoekers hen periodiek een versnellingsmeter lieten dragen om objectieve gegevens te verzamelen over hun neiging om te “bewegen”. Om de zes maanden werd bij bloedonderzoek de bloedsuikerspiegel gemeten, eerst in nuchtere toestand en vervolgens na suikerconsumptie (oraal geprovoceerde hyperglycemie of glucosetolerantietest).
Lees hier het volledige artikel.