Burn-out? Behalve gedragstherapie is ook aanpak van de stressveroorzakers noodzakelijk. Dat mensen met een burn-out erover klagen dat hun hoofd een zeef is, dat ze zich moeilijk kunnen concentreren, was al wel bekend. Maar of deze cognitieve problemen met het werkgeheugen, reactiesnelheid en het kunnen afwisselen van taken ook objectief zijn vast te stellen, was weinig onderzocht. Verder was er zeer weinig bekend over de effecten van burn-out op langere termijn.Burn-out
Uit een onderzoek van arbeids- en organisatiepsycholoog en gedragswetenschapper Bart Oosterholt van de Radboud Universiteit in Nijmegen blijkt dat mensen met een burn-out op enkele neuropsychologische testen iets slechter presteerden dan gezonde proefpersonen. Het kostte ze relatief meer inspanning om testen goed uit te voeren, en ze vonden de taakeisen zwaarder dan gezonde personen. ,,Vooral het werkgeheugen en de reactiesnelheid waren bij cognitieve taken verslechterd’’, zegt Oosterholt. ,,Deelnemers konden minder goed heel complexe geheugentaken volbrengen. En ze reageerden minder snel. Zij beleefden de taken zelf ook als inspannender dan gezonde deelnemers.’’
Lang doorwerken
Daarnaast blijkt dat de effecten van burn-out behoorlijk lang doorwerken. Want ook na anderhalf jaar – en psychologische behandeling – was er nog steeds sprake van cognitieve beperkingen. ,,In het Engels is daar een mooie term voor: getting better but not well. Het gaat de goede kant op, maar ze zijn nog niet de oude.’’
Lees hier het volledige artikel.