Brainspotting (BSP) is een relatief nieuwe therapeutische methode die neurofysiologische bronnen van emotionele en lichamelijke pijn identificeert, zodat men die pijn kan verwerken en uiteindelijk los kan laten.
De therapie ontleent haar naam aan de term “brain spot”: de positie van de ogen die de emotionele reacties op een gebeurtenis of probleem opwekken.
Brainspotting werd in 2003 ontdekt door de Amerikaanse psychotherapeut David Grand. Hoewel er nog niet veel onderzoek werd uitgevoerd naar BSP, kan het voor sommigen een waardevolle aanvulling zijn op andere therapieën.
Om brainspotting te begrijpen, moeten we eerst kijken naar hoe de hersenen werken. Brainspotting vertrekt van het idee dat negatieve ervaringen, of die nu het gevolg zijn van een trauma, een emotionele gebeurtenis of een mentale stoornis, in de hersenen worden opgeslagen met negatieve percepties. Patiënten houden ze weggestopt maar lijden er toch onbewust onder.
Lees hier het volledige artikel.