‘Behalve de spieren die je in leven houden’
Doordat we wat we meemaken verwerken in onze dromen en dat vaak gepaard gaat met andere herinneringen kan je soms de raarste dromen krijgen. Wat zegt de manier waarop en waarover je droomt over wat er in je omgaat? Een slaappsycholoog en neuroloog-somnoloog leggen het uit.
Iedereen droomt, maar de meeste dromen onthouden we niet. Gemiddeld genomen heb je zo’n vijf tot zes dromen per nacht, vertelt slaappsycholoog Annelies Smolders van de online slaaptraining Start to sleep. De dromen die we onthouden gaan vaak gepaard met een heftige emotie, vaak een negatieve. „De reden daar achter is dat een mens zich altijd moet kunnen redden en beschermen. Met iets neutraals of positiefs kunnen we niks, met bedreiging wel.”
We verwerken onze dagen dus in dromen. Vaak gaat dit samen met associaties aan andere herinneringen, waardoor een droom erg onlogisch kan worden. Smolders: „Het knip- en plakwerk is soms wel heel bizar. Waar dat precies vandaan komt weten we niet, maar dromen zeggen wel altijd iets over wat je op dat moment meemaakt in je leven, wat je voelt of over wat voor persoon je bent.”
Lees hier het volledige artikel.