Te vaak denken oudere rokers dat het op hun leeftijd niet meer de moeite loont om te stoppen met roken. Ze denken dat “het kwaad is geschied” en dat ze er niets meer aan kunnen doen. Natuurlijk is het beter om te stoppen met roken als je nog jong bent, maar stoppen met roken heeft op elke leeftijd zin, ook als je 50, 60 of 75 bent.
- Je leeft langer
• Rokers die voor hun 35ste stoppen, hebben een vergelijkbare levensverwachting als mensen die nooit hebben gerookt. Bij rokers die rond hun 50ste stoppen halveert het sterfterisico. Bij rokers die tussen 70 en 79 stoppen, vermindert de kans op overlijden met een kwart. Pas vanaf tachtig maakt het voor de gemiddelde overlijdenskans niet veel meer uit.
• Patiënten die op hun 50e een hart- of vaatziekte krijgen en daarna stoppen met roken verlengen de levensduur gemiddeld met 5 jaar, ten opzichte van de patiënten die blijven roken. Daarnaast wordt de volgende hart- en vaatziekte met gemiddeld 10 jaar uitgesteld.
- Je blijft langer gezond
Als je stopt met roken, verkleint de kans op allerlei aandoeningen, en zijn de gevolgen meestal ook minder erg.
• Patiënten met een hartziekte die stoppen met roken, herstellen aanzienlijk beter en hebben ook een betere prognose dan patiënten die blijven roken. na een hartinfarct.
Lees hier het volledige artikel.