Niet alleen te veel alcohol is schadelijk voor je lever. Heel wat producten waarvan je het niet verwacht, kunnen evenzeer nefast zijn. We zetten 9 zaken op een rij die je lever extra belasten.
Suiker: te veel suiker is niet alleen slecht voor je tanden, het kan ook je lever beschadigen. Dat orgaan gebruikt één type suiker, namelijk fructose, om vet aan te maken.
Een teveel aan geraffineerde suiker en siropen met een hoog fructosegehalte veroorzaakt een overschot (buildup) aan vet en dat kan leiden tot leverbeschadiging.
Sommige studies tonen aan dat suiker even schadelijk kan zijn voor de lever als alcohol, zelfs al heb je geen overgewicht. Een reden temeer dus om voedsel met toegevoegde suikers zoals frisdrank, snoep en gebak te beperken.
Supplementen op basis van kruiden
Wees op je hoede, het is niet omdat er ‘100% natuurlijk’ op het etiket staat dat het product ook goed voor je is. Sommige mensen gebruiken het kruid kava (Piper methysticum), of een product dat het omstreden kava bevat, om te relaxen of om menopauzesymptomen te verzachten, maar extracten van die plant kunnen de lever verstoren. Inname van kava kan leiden tot hepatitis en zelfs tot leverfalen. Zoals vele andere heeft ook ons land het op de zwarte lijst gezet, maar het product is online beschikbaar. Raadpleeg je arts voor je kruiden inneemt, zo weet je zeker dat ze niet schadelijk zijn.
Lees hier het volledige artikel.